Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
107.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 46.92g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз. Dinner: Виктория Оладьи, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Cofix Бельгийская Вафля, Orion Чокопай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Пошёл вниз вес? 👍
Есть вроде начали по человечески, да?)
05 Sep 18 by member: xset1
|
Xset1,да, но пока не радуюсь).Если читали меня я была прчти в истерике на прошлой неделе,вес набирался и набирался после советов девочек,но в какой-то момент пошел вниз..да,ем как слон по сравнению с прошлыми диетами,как то пока это в голове у меня не укладывается, но,конечно,рада,если буду худеть и по-человечески есть нормальные порции)
05 Sep 18 by member: Танечка0518
|
Да все хорошо! Радуйтесь! А то кортизол зашкалит и снова встанет вес 💪
05 Sep 18 by member: xset1
|
|
Танечка0518's Weight History
|