Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
46.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
2115 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 82.91g | Carbs: 296.16g.
Breakfast: Piątnica Mleko Ekologiczne 3,9%, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jajko, Banan, Melvit Mąka Owsiana. Lunch: Marwit Smoothie Żółty, Mleko z 2% Tłuszczu, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio. Dinner: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Risana Ryż Basmati. Snacks/Other: Deser Jogurtowy Oikos, Reese's Butter Cups, Owocowa Rapsodia 100% Owoców Brzoskwinia, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|