Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 78.47g | Carbs: 87.38g.
Breakfast: 2 Капитана Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кубанская Буренка Творог 0,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, ARO Мороженое Клубничное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|