Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
781 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 52.91g | Carbs: 49.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Авокадо Авокадо. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи. Dinner: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Яйцо без Жира, Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Халва, Афанасий Ломтики из Мяса Курицы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha0606's Weight History
|