Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 60.57g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Castello Сыр Фасованный Пармезан, Paleta Мороженое Кокос+Бельгийский Шоколад, Paleta Мороженое Малина+Мята, Простоквашино Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Окей Форель Радужная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Paleta Смузи-Мороженое Маракуйя-Семена Чиа, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Окей Форель Радужная. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Paleta Мороженое Кокос+Бельгийский Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|