Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1066 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 55.69g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Помидоры, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Ikea Чесночная Булочка, Яблоко, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Куриный Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|