Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 55.09g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив Свежий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука. Dinner: Кетчуп, Красные Помидоры. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Семечки, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OSYANINA 's Weight History
|