Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1062 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 42.26g | Carbs: 94.43g.
Breakfast: Варенье, Тандер Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Инжир, Инжир, Грецкие Орехи, Fish House Мидии в Рассоле, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|