|
как то неожиданно
|
59.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 78.60g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Батон с Маслом, Бабаевский Шоколад Горький, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе. Lunch: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Хреновина, Макароны Отварные. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Сахаром, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гаспачо. Snacks/Other: Помидоры, Каждый День Творог 5%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Российский. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|