Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 70.19g | Carbs: 90.83g.
Lunch: Черемушки Медовик Торт, Творог 9%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, President Сметана 10%. Dinner: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Аджика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Villa Krim Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|