Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
807 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 33.26g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Чай, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Фундук Фундук, Миндаль. Lunch: Вафли, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Минтай Запечённый, Кофе с Молоком. Dinner: Яблоки, Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Песочное Печенье, Сливочные или Сахарные Печенья, Чай с Лимоном, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Лимонад. more...
|
|
1520 kcal
|
Exercise:
Активность(умеренная) - 1 hour and 58 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|