Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
2111 kcal
|
Fat: 101.09g | Prot: 163.26g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Останкино Колбаса Вареная Филейная, Зеленый Чай, Яичница с Помидорами. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оладьи из Кабачков, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Романов Луг Творог 5%, Мёд, Овсяное Печенье, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|