|
курочка гриль+многозерновой хлеб =330ккал.
|
73.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 71.06g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Курица Гриль. Dinner: Грецкие Орехи, Каскад Печенье Сахарное, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Окей Огурцы, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaya54's Weight History
|