|
После кемпа Топлига в Красной поляне-ела Оочень много -2ные порции по 3-4-5 раз в день, ела фрукты и сладкое. Начались месячные-залило! По 2-3-4 тренировки в день🙌🏻🤟🏻
|
54.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 135.03g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Мираторг Фарш из Телятины, Гречка. Dinner: ВкусВилл Минтай Филе, Barilla Паста. Snacks/Other: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|