Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 117.14g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, Boombar Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Креветки (Вареные или на Пару), Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех. Dinner: Tekmar Enerline, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bonfesto Рикотта Лайт, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|