Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
108.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 98.30g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Арла Сыр Натура Сливочный, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Медовая Долина Мед Гречишный, Мак, Княгинино Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Нектарин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
04 Sep 18 by member: Танечка0518
|
04 Sep 18 by member: knor2
|
04 Sep 18 by member: budu-stroinoy
|
knor2, лучше заговори мне вес..уходи жир с Танечки на Манечку))
04 Sep 18 by member: Танечка0518
|
budu-stroinoy, спасибо,уже второй день пошел минус)долго стоял,а вернее даже набирала
04 Sep 18 by member: Танечка0518
|
|
Танечка0518's Weight History
|