Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
139.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 75.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 55.03g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Суп Грибной. Lunch: Красные Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Каша Пшенная на Воде, Кабачки Тушеные. Dinner: ПП Шаурма, Суп Грибной. Snacks/Other: Дыня, Зеленый Чай, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|