|
😡let op , is niet heet, pffff......
|
58.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1711 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 67.06g | Carbs: 275.96g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Appels, Komkommer (Geschild), Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Veldsla, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Tomaten, Gekookte Zalm. Snacks/Other: LU Boudoir, Bolletje Ijs, Koekje, Sultana Fruitbiscuit, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|