Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 75.68g | Carbs: 109.38g.
Lunch: Президент Сметана 10%, Творожная Запеканка с Изюмом, Оливковое Масло, Сосиски Венские, Красный Сладкий Перец, Баклажан, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Villa Krim Вино Белое Сухое, Аджика, Куриные Голени, Сливочное Масло, Толстолобик Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Villa Krim Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|