Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
99.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 114.62g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Говядина Тушеная, Ламбер Сыр 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творог 5%, Грецкие Орехи, Ламбер Сыр 50%, Хлебец, Danone Белый Йогурт, Грецкие Орехи, Виноград. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана727's Weight History
|