Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 44.29g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб Черный, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб Черный, Чай с Молоком, Рахат Мармелад в Шоколаде, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|