Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1878 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 60.37g | Carbs: 203.61g.
Breakfast: Зильбер Сосиски, Сыр Эмек Сыр 28%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Тара Крем Гвина 5%, Дикси Крекер Рыбки. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Илит Мекупелет, Варенье, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Данона Йогурт Про. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|