Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 47.70g | Carbs: 209.33g.
Breakfast: Milka Milka Schoko & Keks, Черная Смородина, Банан, Tasty Style Хлебцы Гречневые. Lunch: Своя Лінія Булгур, Баклажан, Кабачок, Патиссон. Dinner: Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Своя Лінія Олія Нерафінована, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Snacks/Other: Малина, Золотой Век Халва Соняшникова Ванільна Глазурована, Milka Milka Schoko & Keks, Свеклы, Морковь, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Груша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|