Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 76.03g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Lunch: Пирожок с Печенью, Яблочный Штрудель, Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Snacks/Other: Персики, Арбуз. more...
|
|
2455 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|