Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1661 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 81.85g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Селедка под Шубой, Фрикадельки из Индейки, Тушеные Овощи. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, KDV Батончик Smart Formula. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худыш джо's Weight History
|