Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 86.85g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Гуляш из Курицы, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Магнит Сыр Костромской 45%, Дыня, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
udodovatatuana's Weight History
|