Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 87.99g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа, Помидоры, Дары Природы Курага, Семушка Кедровые Орехи. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Вишня Сушеная, Кешью, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Рагу из Кабачков, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Кабачковые оладушки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|