Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
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83.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2018:
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1120 kcal
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Fat: 58.43g | Prot: 81.05g | Carbs: 71.22g.
Breakfast: Café com Leite Integral. Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carrefour Filet Saint Peter, Arroz Integral. Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Subway Cebola, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Café com Leite Integral. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Lulis_2014's Weight History
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