Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 67.53g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: Оливковое Масло, Инжир, Диетмарка Отруби Овсяные, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Сладкая Булочка. Dinner: Йогурт Домашний, Чернослив, Творог 5%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Арбуз, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 12 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dove2803's Weight History
|