Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 63.91g | Carbs: 191.45g.
Breakfast: Пирожок с Печенью, Пирог с Капустой. Lunch: Пирог Рыбный, Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Соевый Соус, Красный Лук, Руккола, Кинза, Болгарский Перец, Помидоры, Ярмарка Перловая Крупа. Snacks/Other: Пирожок с Печенью, Пирог с Рыбой, Кофе, Инжир. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|