Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 142.90g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Сливы, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Рис Вареный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Утро Родины Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|