Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 115.26g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ehrmann Alpenland. Lunch: Помидоры, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Курица Вареная. Dinner: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Сормовский Хлеб Рулет с Маком. Snacks/Other: Груши, Лук, Помидоры, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннушка аннушка's Weight History
|