Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 72.75g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Семена Льна, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Мистраль Пшено Золотое, Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картошка Печеная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Глобус Морковь Отварная, Троекурово Куриное Филе, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Пшено Золотое, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Бананы, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina7766's Weight History
|