Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 102.42g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Eat Me Батончик без Сахара , АТБ Кокосовая Стружка , Galbani Моцарелла , Яйцо, Савушкин Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нектарины, Мёд, Яйцо, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Hochland Крем-Сыр, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко, McDonald's Латте Средний. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara8616's Weight History
|