Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
2123 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 89.45g | Carbs: 264.20g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хумус Классический, Карусель Хлеб Кукурузный, La Molisana Картофельные Ньокки, Prisma Огурец Короткоплодный, Ашан Огурец. Lunch: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Петелинка Шашлык Куриный. Dinner: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Snacks/Other: Hummus (Commercial) , Hummus, Animal Cracker, Corn Crackers, Магнит Арбуз, Перекресток Арбуз, Butterscotch or Caramel Topping, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|