|
дома 58.0
|
58.8 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
653 kcal
|
Fat: 6.86g | Prot: 53.56g | Carbs: 64.08g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачки Тушеные, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Хлебец, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сливы. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|