|
Это конечно ужас. Столько я весила разве что после родов(((( и что самое ужасное - не могу взять себя в руки, держусь 1-2 недели и снова пускаюсь во все тяжкие
Вчера ходила по магазинам и с трудом слазила в размер М. Вот это для меня самое печальное. И даже моя привычная одежда стала мне мала(((( нужно срочно возвращать свой прежний вес
Ставлю себе срок 3 надели, чтобы похудеть на 2,5-3 кг, и чтобы снова пойти в магазин и не получать стресс от примерок...
Буду держать эту мысль в голове, когда решу в следующий раз съесть какую-то гадость
|
70.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 76.10g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: МакКофе Кофе 3В1, Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Ростик'c - KFC Салат Цезарь (без Соуса). Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. Snacks/Other: МакКофе Кофе 3В1. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|