Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
2041 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 84.24g | Carbs: 241.02g.
Breakfast: Kalev Молочный Шоколад со Вкусом Тирамису и Печеньем, Valio Atleet Original, Петрохлеб Хлеб Богородский, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Lune De Miel Цветочный Мед, Яблочные оладьи, Кофе. Lunch: Персики, Valio Atleet Kuldne, Воронцовские Сухарики Сухарики, Тыквенный суп пюре. Dinner: Кукурузный пирог с яблоками, Перекресток Огурцы Малосольные, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Parmalat Сливки 23%, Кукурузный пирог с яблоками, Яблоки Белый Налив, Кофе, Valio Atleet Kuldne, Wasa Хлебец, Musclepharm Grass-Fed Whey, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|