Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
697 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 55.07g | Carbs: 36.50g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макси Овощи на Гриле, Реми Салат Цезарь. Dinner: Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Салат Рукколой, Шпинат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|