Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 44.60g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Ашан Сыр Буковинский 45%, Каравай Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Яблоко. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Глобус Люля-Кебаб, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|