Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
830 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 55.58g | Carbs: 97.59g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Обезжиренный Творог ❤️, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны Отварные, Alpenland Йогурт 0,3%. Dinner: Наша Ферма Сыр Камамбер, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Skittles Skittles, Дыня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|