Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
981 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 98.42g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яйцо Куриное. Dinner: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Акашево Рулет Фирменный , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Alpro Soya Original Soya Drink, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Pepsi Wild Cherry, Бургер Кинг Рожок, Кофе (Эспрессо), Волжанка Лимонад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolaki1231's Weight History
|