Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1912 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 79.27g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Зеленые Оливки, Мерси Конфеты, Домик в деревне Сливки 10%, Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Курага, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Черемушки Торт Творожник, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Куриное Филе, Морковь, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Черемушки Творожник, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Правильное Решение Кукурузные Палочки Kids, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|