Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1670 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 96.00g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Помидоры, Шампиньоны, Увелка Кукурузная Каша, Магнит Яблоко. Dinner: Вемол Творог со Сливками с Клубникой, Delicato Кокосовое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Гармония Сметана 20%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Alpro Миндальное Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|