Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
975 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 70.17g | Carbs: 95.16g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Lunch: Мореслав Крабовые Палочки , Щи. Dinner: Мореслав Крабовые Палочки , Сметана 20%, Яйцо (Целое), Лаваш Тонкий, Помидоры. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Био Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|