Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
150.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 85.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 70.45g | Carbs: 212.70g.
Breakfast: شاي, الطماطم, بيضة مسلوقة, فول مدمس, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Lunch: المانجو, Nowaco French Fries, بيضة مسلوقة, ساديا برجر بقري, السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abuelsououd's Weight History
|