Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1810 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 105.53g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Бахетле Булочка Ржаная, Помидоры, Ветчина Куриная, Твердый Сыр Пармезан, Яичница. Dinner: Соусом Песто, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Мёд, Сыр Маасдам, Ашан Сыр Дор Блю, Вино. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|