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Weg ist sie 😳😳😳. War lieb, gestern 4 h Spaziergang. Neues Training schafft mich ganz gut. Heute deshalb nur Ausdauer. Nur nicht aufgeben, ist nur Wasser 😩
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80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2018:
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899 kcal
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Fat: 36.68g | Prot: 40.35g | Carbs: 99.85g.
Lunch: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Mandelbrot. Dinner: Quarkauflauf, Milbona Creme Fraiche 30%, Govinda Kichererbsennudeln, Freshona Cornichons, Kartoffeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wiesenhof Vegetarische Fleischwurst Paprika. more...
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2262 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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