|
ДАААА!
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 68.76g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт , ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Дыня, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магуро Паштет из Лосося, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Bornier Горчица Дижонская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Магуро Паштет из Лосося, Красные Помидоры, ВкусВилл Мясо Мидий Чилийских Подкопченное , 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Цукини, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест Литовск Сметана 20%, Говядина с Овощами, Картофель Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Семена Чиа, Груша, Избенка Греческий Йогурт 4%, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт , ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|