|
А утро-то доброе! ;)
|
83.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
2467 kcal
|
Fat: 123.21g | Prot: 78.28g | Carbs: 261.99g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Banana, Масляный Король Масло Ореховое, Fried Egg, Козуб Овсянка. Lunch: Раптика Сельдь Филе в Масле, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". Dinner: Joya Soya Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко, Хлеб Насущный Хумус Классический, Kupiec Маца Традиционная, Fruit Variety Yogurt. Snacks/Other: Карусель Хлеб Кукурузный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|